Ωμά λαχανικά Τα ωμά λαχανικά, ειδικά αυτά της οικογένειας των σταυρανθών, περιέχουν σύνθετους υδατάνθρακες και υψηλές ποσότητες φυτικών ινών, οι οποίες είναι δύσκολο να αφομοιωθούν. […]
Category: 360° ανοσία
Τροφές που δεν πρέπει να τρώτε αν έχετε πονοκέφαλο
Γενικά, πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με προϊόντα που αυξάνουν την παραγωγή ισταμίνης. Αυτά είναι φράουλες, εσπεριδοειδή, σοκολάτα, καφές, ντομάτες, μπανάνες, φιστίκια, ψάρια. Είναι επίσης […]