Ωμά λαχανικά Τα ωμά λαχανικά, ειδικά αυτά της οικογένειας των σταυρανθών, περιέχουν σύνθετους υδατάνθρακες και υψηλές ποσότητες φυτικών ινών, οι οποίες είναι δύσκολο να αφομοιωθούν. […]
Ωμά λαχανικά Τα ωμά λαχανικά, ειδικά αυτά της οικογένειας των σταυρανθών, περιέχουν σύνθετους υδατάνθρακες και υψηλές ποσότητες φυτικών ινών, οι οποίες είναι δύσκολο να αφομοιωθούν. […]